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2016年07月12日

前屈が柔らかくなる方法

それは・・・・・・・・これです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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手すり!?

 

①一度前屈をして硬さをチェック

②どちらの手でもよいので手すりに触れた状態で再度前屈

 

どうでした?①のときよりも②のときの方が前屈が柔らかくなっていませんか?

住まいの一部品である手すり1つで身体の機能って向上するんですよねー!(^^)!

大切ですよねー。

 

こんなお話を含めて今月の7/3(土)7/31(日)に埼玉県越谷で行われる「TOTOリモデルフェア」

「からだと住まい」セミナーの講師をさせていただきます!

お近くでお時間のある方は是非ご来場くださいね!!

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